在當今快節奏的世界，有很多人都在長期飽受睡眠不足的困擾，並遭受睡眠質量差帶來的危害。睡眠不足引發的嚴重後果有，免疫系統障礙、糖尿病、癌症、肥胖、抑鬱、健忘等。
力齊以醫食同療的概念，透過均衡營養，調整飲食作息和生活習慣，結合針對性的睡眠草本營養精華調理組合，平衡中樞神經系統，使神經細胞正常；減少壓力和焦慮，促進放鬆；改善神經衰弱如疲倦、焦慮和失眠；抑制腦部的活動而鎮靜安眠；提高睡眠品質與睡眠深度，減少睡眠清醒次數。
BioPerine®是從黑胡椒獲得的專利標準化萃取物，含有不少於95%的胡椒鹼，是經臨床驗證的營養素生物利用率增強劑，能有效提高身體對營養及草本的吸收和利用率。
BioPerine®是Sabinsa Corporation的註冊商標，美國專利號#5,536,506，#5,744,161，#5,972,382，#6,054,585 及其他世界專利
Alcolec® GPC，也被稱為Alpha-GPC或甘油磷酸膽鹼，其純度高達98%，是一種水溶性磷脂，天然存在於體內，通常來源於大豆等植物，用於記憶和認知健康支持。
Alcolec® GPC作為乙酰膽鹼前體，其增強的生物利用度使其能夠輕鬆通過血腦屏障，安全有效地提高血液和腦的膽鹼水平，並為自閉症，認知，生長激素，運動表現和睡眠提供益處。
Alcolec® GPC是American Lecithin Company的註冊商標
NutraFeast®高镁酵母20％由非转基因酵母菌株生产，在发酵过程结束时向酵母膏中加入镁盐。
鎂質是一個多功能的礦物質，與鈣質一同運作，是骨組織中的重要成份，是細胞內能量的來源，與熱能的新陳代謝和蛋白質的合成有關。 鎂參與著超過三百種酵素系統，因此缺鎂的症狀有很多種，如骨質疏鬆、腦中風、非胰島素依賴型糖尿病等。
在心臟疾病上扮演決定性的角色. 缺鎂會出現高血壓、心律不整、冠狀動脈收縮痙攣、血脂肪異常、心肌梗塞等
治療婦女泌尿疾病、經前症候群、偏頭痛
在缺乏鎂的時候，腎臟就無法回收足夠的鉀，導致體內鉀的缺乏. 鉀能夠控制心肌、神經系統及腎臟的活性，並避免肌肉麻痹、鬱悶不安、水腫和全身無力
鎂是大腦第四大含量最多的元素，也是調控中樞神經系統所必備的物質. 嚴重缺鎂會出現癲癇性痙攣、暈眩症、肌肉顫抖或抽筋，還有精神性症狀如脾氣暴躁、焦慮不安、精神昏亂、憂鬱、冷漠及失眠
NutraFeast®是Cypress Systems Inc.的註冊商標
MenaquinGold® 是作為處方成分開發的，擁有專有生產製程、專用GMP設施，及經由第三方實驗室驗證，非基因改造的公認安全的全天然維生素K2-7，比其它形式的K2更容易被身體吸收，以及更穩定的血清濃度。科學研究顯示，MenaquinGold®維生素K2有益於心臟、骨骼、糖尿病、肌肉、精神體力，以及神經系統。
MenaquinGold®是Viridis BioPharma Pvt. Ltd. 的註冊商標，擁有多個在申請中的美國專利
Sensoril®是獲得多項專利，經臨床證實的多功能原料。 其標準化萃取物是萃自專門種植的有名的草藥適應原（補品）南非醉茄的葉子和根莖。 適應原是指一些植物性藥材或蘑菇類，可增強身體抵抗物理、化學，和生物應激，同時帶來平衡和體內的動態平衡。Sensoril®的主要活性成分是行業中生物活性最高水平的醉茄內酯。
臨床試驗證實，Sensoril®顯著降低慢性壓力人群的壓力相關參數，研究發現降低壓力69.9%，易怒76.5%， 失眠67.7%， 炎症C反應蛋白36.6%，疲倦79.3%。
Sensoril®是Natreon，Inc的註冊商標, 美國專利號 #6,153,198 和 7,318,938
Bifidus BB536®專利雙歧桿菌是目前世界上最穩定和最有效的人雙歧桿菌產品，有超過40多項關於它的效益的研究。研究顯示Bifidus BB536®可降低腸道pH值，促進鈣質的吸收，強化骨骼。
Bifidus BB536®是Morinaga Milk Industry Co., Ltd. 的註冊商標，美國專利號#32,870,414，#44,071,588，#49,656,041，#49,656,045，#44,125,893，#50,757,842，#34,976,114
長期缺鈣會導致佝僂病，血液凝固不良和骨質疏鬆症。 短期輕度缺乏會導致神經敏感，肌肉抽搐，指甲脆弱，心悸，情緒和行為紊亂，包括易怒，焦慮，抑鬱，煩躁（輕度抑鬱）和失眠。
FruiteX-B®是僅有的擁有專利配方的的食物來源的硼，是一個獨特的可在水果、堅果、豆類和蔬菜中發現的鈣硼碳水化合物分子（果糖硼酸鈣），性質穩定，水溶性不會囤積在體內，可完全吸收進血液，在人體研究中已被證實是有效安全的。FruiteX-B®維持體內健康水準的血清鈣、鎂、維生素D、脫氫表雄酮、雌激素、睾酮等的必需微量元素。
FruiteX-B®是VDF Future Ceuticals, Inc. 的註冊商標，美國專利號#5,962,049，#6,696,419，#6,924,269
長期缺鈣會導致佝僂病，血液凝固不良和骨質疏鬆症。 短期輕度缺乏會導致神經敏感，肌肉抽搐，指甲脆弱，心悸，情緒和行為紊亂，包括易怒，焦慮，抑鬱，煩躁（輕度抑鬱）和失眠。
Lactowise®是由促進胃腸健康的有益人體的腸道微生物益生菌芽孢乳酸菌，和膳食纖維益生元可溶性葫蘆巴籽萃取物所組成的專利配方。這個合生素組合穩定、高效益，以最少的損失運輸益生菌至腸道，並且在腸道生存和繁殖，當中的益生菌和益生元一起協同作用，對身體有很多的益處。研究發現Lactowise®改善鈣鎂等礦物質的吸收和平衡。
Lactowise®是Sabinsa Corporation的註冊商標，其益生菌成分具美國專利號#9,579,352
Suntheanine®是通過專利的發酵工藝生產，模仿綠茶葉的自然過程，產生100％純度的L-異構體 - 茶氨酸，擁有超過40項美國和國際專利保護。
經同行評審的研究支持，Suntheanine®有助於：
減少壓力和焦慮，促進放鬆而不會導致昏睡
增進睡眠品質
降低咖啡因的不良影響
Suntheanine®是Taiyo International的註冊商標，美國專利號#6,589,566 和 #6,831,103
Bacopin®通常被稱為Brahmi婆羅米，是一種植物Bacopa monniera假馬齒莧葉子的標準化粉末提取物，其有效成分為標準化至少20％的Bacosides A和B。婆羅米在阿育吠陀醫學中用於治療一系列精神疾病，包括焦慮、認知不佳和注意力不集中，以及用於癲癇方面。
經研究，Bacopin®婆羅米可幫助緩解失眠。
Bacopin®是Sabinsa Corporation的註冊商標
海藻鈣是由南美原始純淨海岸的紅藻碾碎而成，是市場上唯一的天然植物來源的鈣，可於30分鐘內消化率高達97%。 海藻鈣富含大量天然的鈣、鎂及73種微量礦物質，如：銅、鋅、錳、鍶、硒、矽等。研究發現睡眠障礙特別是深度睡眠障礙與缺鈣有關，而缺鎂的一個主要中樞症狀就是慢性失眠。補充鈣和鎂可以減少夜間覺醒，加強深度睡眠，改善睡眠品質。
人蔘中的主要活性成分“Ginsenosides人蔘皂苷” 具有多種效能，如：對神經系統具鎮靜或興奮之調節功能，能誘發皮膚細胞的骨膠原蛋白合成，具強大抗皺效果，因此人蔘皂苷的含量是選擇人篸產品的主要指標。American Ginseng標準化含10%人參皂苷，其中RB1比例較高，食用後讓人鎮靜，對於壓力大的現代人有安定效果，自然而然能夠穩定中樞神經，並且透過抑制腦部的活動而導入睡眠，因此沒有一般安眠藥的副作用.
趙先生
10天左右，4年多經常性腹瀉的腸胃問題有明顯改善，2個星期，只能睡3-4個小時的睡眠改善到可睡8小時。
郭先生 44歲
調理1天，20多年的噩夢沒有發作；3天由只能睡3-4小時進步到可以睡8個小時，並且因餐館工作造成的左手嚴重肩周炎和右小臂筋肌肉拉傷開始減輕；7天腳汗和水泡消失，小腿癢完全改善；10天4次夜尿只剩1次；20天多年的肩周炎和手無力完全康復，3個月原本禿的頭髮也長出來了。
在當今快節奏的世界，有很多人都在長期飽受睡眠不足的困擾，並遭受睡眠質量差帶來的危害。睡眠不足引發的嚴重後果有，免疫系統障礙、糖尿病、癌症、肥胖、抑鬱、健忘等。
長期睡眠不足（< 6小時）可致：
中風風險增加4倍
癡肥機率增加30%
DNA功能改變，包括對壓力的反應、免疫系統，及新陳代謝的基因
罹患心臟病和死於心臟病的機率增加48%
皮膚老化
減少白天的警覺性32%
高血壓罹患率增加20%
免疫低下，感冒可能性增加3倍
降低身體對胰島素的敏感性，增加罹患乙型糖尿病的風險
睡眠不足5小時會增加任何原因的死亡率達26%
失眠的原因
睡眠質量差或失眠大約與以下疾病有關：
中樞神經系統疾病，如腦外傷、帕金森氏病、老年癡呆、癲癇、偏頭痛等；
呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等
泌尿系統疾病，如慢性腎衰竭、頻尿、夜尿
過敏性疾病，如皮膚瘙癢、鼻子阻塞
消化系統疾病，如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、噁心、嘔吐、腹瀉等干擾
循環系統疾病，如心衰、心絞痛、高血壓、動靜脈炎
骨骼肌肉關節的炎症和疼痛
經前症候群、更年期綜合症
甲狀腺功能亢進
精神疾病或情緒障礙，如焦慮症、抑鬱症等
超過三分之一的美國成年人沒有獲得足夠的睡眠。睡眠不足不僅使您感到疲勞，還會損害身心健康。缺乏足夠的深度睡眠會增加感染、思維和記憶力問題以及其他健康問題的機會（如情緒異常、偏頭痛、心臟病和肥胖等）。
為什麼睡眠充足如此重要？
有充足的深度睡眠可以：
每天增強免疫系統
讓大腦排毒
有益心臟健康
維持荷爾蒙平衡
維持血糖水平
降低引起發炎的化學物質
幫助疫苗在體內發揮作用
深度睡眠期間身體會發生什麼？
在睡眠週期中，腦電波會變慢和變大，稱為三角波，是學習和存儲記憶的重要組成部分。
在深度睡眠期間，腦部對外界的關注較少。儘管您可能立即入睡，但身體的某些部位仍在努力工作。雖然呼吸和心率下降，但是在抵抗細菌和形成記憶的能力卻在上升。
睡眠有兩種：
快速眼動（REM）和非快速眼動（NREM）
最深的睡眠發生在NREM的第3階段，也稱為N3或慢波睡眠（SWS）。大部分會在上半夜發生。
身體會根據睡眠階段而變化。這是慢波睡眠過程中發生的情況：
體溫
大腦和身體的溫度會下降。理論認為，這可以保存和恢復能量。這也是您的生理時鐘在提示 - “該睡覺了”。
血壓和心率
副交感神經系統開始起作用，也稱為“休息和消化”網絡。心率會減慢，呼吸變得緩慢而穩定，血壓下降。下降10％-20％都是正常的。
骨骼和肌肉
垂體發出人類生長激素，可以幫助身體修復肌肉和其他組織。深度睡眠會發出生長激素來幫助兒童骨骼生長。
代謝
專家認為，身體使用的能量更少，就有機會從一天中恢復過來。深度睡眠對於成年人的葡萄糖調節很重要。研究表明，睡眠不足會降低胰島素敏感性，身體將無法使用葡萄糖或糖，可能會因為感到飢餓而吃得更多。
能量水平
有了優質的睡眠，醒來後應該不會感到疲倦。深度睡眠期間，細胞能量的來源三磷酸腺苷（ATP）含量升高。一些專家認為，這是因爲能量正在恢復。
免疫系統
睡眠會啟動免疫系統。研究表明，感染後身體可以進入更深的睡眠，所以生病時通常會感到疲倦。有了足夠的休息，身體才會復原得更快。
睡眠不足還會增加以下機率：
影響記憶力
皮膚老化
免疫低下
破壞荷爾蒙引致代謝失衡
癡呆症和阿爾茨海默氏病
高血壓
心臟病和中風
如何解決睡眠不足？
在當今快節奏的世界，有很多人都在長期飽受睡眠不足的困擾，並遭受睡眠質量差帶來的危害。睡眠不足引發的嚴重後果有，免疫系統障礙、糖尿病、癌症、肥胖、抑鬱、健忘等。以下是一些健康的習慣，可能有助於您深入睡眠：
給自己足夠的時間睡覺
每天在同一時間起床
晚上不要喝含咖啡因飲料
睡前避免飲酒
定期運動，但睡前不要運動
冥想一下
睡前至少一個小時洗個熱水澡
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